Hábitos, rotinas

 Primeiramente, clica aí antes de iniciar a leitura:

A maturidade tem suas vantagens. Quando era mais novo, buscava sempre fazer as coisas com um objetivo de chegar lá... Sim, chegar no objetivo final, independente qual ele seja. Aprender inglês, aprender um esporte novo, jogar um jogo. Enfim, qualquer coisa que esteja querendo evoluir. Estava querendo atingir algo sempre. Ou seja, esquecia muitas vezes o processo de construção. 

Hoje percebo que, para tudo que fazemos e para onde quer que queiramos chegar, o que importa é o dia-a-dia. É o que no fundo fará a diferença para você. Cada passo que você dá e as escolhas que faz minuto a minuto no seu dia. Isso construirá uma base forte para evoluir suas habilidades, fazendo você mais forte dia a dia. A famosa prática diária. 

O processo é gostoso e deve ser curtido. 

Porém, como curtir esse processo, se muitas vezes o cérebro cria o hábito, visando otimizar essa rotina e gastar menos energia? Ou seja, você se pega fazendo uma atividade no automático, onde o tempo voa e você não vê. A vida voa e a rotina vira um inferno pois há a sensação que a vida não está sendo aproveitada como deveria (apesar de a longo prazo é o que te deixará mais forte). 

Há então um paradoxo: o desejo de aproveitar a vida em si minuto a minuto e criar situações novas que nos fazem achar que o tempo está passando mais devagar, mas também uma tendência de automatizar os processos e criar hábitos que vão te fortalecer.

Bem, não tenho a resposta de qual caminho seguir. Hoje prezo por uma rotina adequada de hábitos que me fazem forte dia após dia. É importante e ponto final. Mas nesse processo, para não perder a sensação de Vida, venho buscando alcançar a Presença Suprema do AGORA.  

Portanto, mesmo na rotina, venho desenvolvendo o poder de me conectar com o presente e apreciar cada minuto, independente da automatização de meu cérebro. Além disso, vez ou outra quebro a rotina com atividades diferentes, para logo mais a frente sentir falta dela. Acho que o balanço de "ter rotina" e "quebrar a rotina" é o segredo. Afinal, tudo vira rotina a longo prazo e se você não aprender a sentir essa Presença da vida no momento que ela ocorre, logo logo você enjoará do processo e viverá desejando um futuro de ilusões.

E nunca estará satisfeito.

Poda de árvores

 Antes de mais nada, clica ai em baixo:

Seguimos por mais um dia de trabalho no sitio Castelo dos Pássaros. Dessa vez, o mato cresceu extremamente rápido em um pouco mais de 30 dias. Hoje é dia 1º de fevereiro de 2025 e a última vez que viemos aqui foi no natal de 2024. Parece que foram meses sem vir aqui! Isso parece ser um bom sinal, para o caminho da floresta. Vou acreditar que sim.

A missão era hoje roçar o que der nas áreas 1, 2,3,4,5,6,7 e 8, além de derrubar 2 árvores que cresceram em demasia, na frente da casa. Estão sombreando demais outras espécies (abacate, pessego). 

Sim... derrubar árvores. É um mal necessário, pois a poda delas é que estimula o crescimento, portanto não é necessário ter pena pois ela crescerá novamente. Essas árvores vão servir para alimentar o solo, para que outras árvores possam vir. Isso é o ciclo da natureza. Tudo volta para o solo. Até nós. 

Outro ponto é o risco: elas estão próximas da minha casa e da do vizinho, e há o risco de queda delas com o vento. 

Hoje pedi ajuda ao Tião para usar a roçadeira, porque só tenho o dia de hoje (sábado). Foi um dia bem cansativo, acabei indo dormir as 19h30 de tão exausto que fiquei, que acredito que é a fadiga acumulada de toda semana de trabalho.

Tião me ajudou na derrubada das árvores. Sem 2 pessoas ficaria muito complicado.

40 Anos

 Boa noite, antes de mais nada. Liga o som e curte ai:

Estou fazendo 40 anos. 40 anos de uma vida bem vivida. "Bem vivida" pode-se entender que ganhei alguns momentos, que perdi em outros... Que me diverti, mas também fiquei furioso. Que tive momentos de muito orgasmo (momentos altamente dopaminérgicos), mas também momentos entediantes, que muitas vezes não soube lidar. Fugi em muitas ocasiões e em outras entrei de peito aberto. 

Vejo que ao sair das redes sociais, muitas pessoas sumiram. Como saí da vitrine e do palco, para lembrar que eu existo há uma exigência maior. As pessoas tem que buscar. Exige um pouco mais de força. Como ligar e procurar se tornou difícil no nosso século (de coisas fáceis, cardápios pré prontos, pronta entrega, delivery), sinto que houve uma banalização da amizade. Muita frase pré montada. 

Muita gente simplesmente entrou no mundo digital e vive lá entocado na bolha. Se distraindo com os stories dos outros. Isso afastou muita gente de perto, e eu ainda tenho que aprender a lidar com isso melhor. É meu objetivo nos próximos 10 anos. É estranho ainda para mim estar nessa doidera de século acelerado, onde ninguém ouve mais nada com profundidade. Parece que só o ego interessa.

Alguns poucos amigos mantenho sempre perto e amo de coração. Esses continuo mantendo contato, apesar de ver pouco. É a rotina, que parece um "moinho". Lembrei da música do Cartola: "O mundo é um moinho", e realmente é.

Ainda estou aprendendo a lidar com a vida. Acho que até morrer é assim. Com 40 anos de vida, apanhei muito. Mas sinto que amadureci bastante. Parece que tenho cabeça de 200 anos em alguns momentos. E em outros ainda o "tesão pela vida" de um adolescente de18 anos. Quando faço algumas coisas que gosto ainda me sinto jovem. 

Fisicamente, talvez esteja na melhor fase da minha vida, pois nunca levei tanto a sério o equilíbrio entre os treinos e alimentação como fiz em 2024. Consegui atingir meu potencial de VO2 max de 49 ml/kg/min. "Tirei um pouco o pé" do pedal para dar foco na parte de ganho muscular e força. Por enquanto está assim. Acho que estabeleci como meta um equilíbrio harmônico entre o corpo físico (nos treinos de carga e aérobicos, pedais, corrida, trilhas), mental (tentando ficar mais presente) e espiritual (com a conexão com a mãe natureza). É nisso que vou evoluir nos próximos anos. Buscar se tornar mais forte a cada dia. 

E o que não te mata, te torna mais forte. Portanto. eventos que causam estresse são mais que necessários. Nunca evitei o desconforto: na verdade sempre busquei ir atrás dele.

Tenho agora que pensar como viverei meus próximos ciclos. Talvez os próximos 20 anos seja o 2º ciclo. Ainda terá o terceiro se tudo correr bem. E talvez o quarto e quinto. Depende de Deus. E uma grande parte também de nós.

Posso dizer que estou feliz com minha vida atual. Consegui atingir o que queria em vários aspectos da vida. Busquei ser o melhor que pude com as pessoas e comigo mesmo. Só tenho a agradecer por tudo até aqui. E vamos seguindo em frente.

Hoje fomos em Coqueiral de Aracruz, comemorar o aniversário. Melhor praia do ES.Almoço top em manguinhos... 

A vida sim, é bela no HOJE. NO AGORA. Não no passado, que traz a culpa. Não no amanhã, porque amanhã a Deus pertence.

 

Agrofloresta - 2024 (1ª PODA DRÁSTICA)

 Boa noite, ouve aí:

Em 15 de novembro de 2024, resolvemos dar um V0 na área com roçadeira. As áreas 7 e 8 ficaram sem ser mexida desde 2018, quando houve a queimada do terreno e o começo de tudo (de forma errada, mas tudo bem!). Portanto, foram 6 anos de repouso, sem mexer no solo. Derrubamos tudo e colocamos sobre o solo, incluindo as árvores. Algumas deixamos para servir como árvores de serviço.

As fotos da PARTE 1 abaixo representa a poda drástica. Cortamos tudo bem baixo. Depois foram plantadas milhares de sementes nativas, e de várias outras espécies para gerar biomassa (margaridão, bananeira, gliricídia, uva do japão, leucena, feijão guandu, acacia mangium etc.)  

Voltamos no natal, praticamente um mês depois, e tudo mudou! Muita brotação e tudo nascendo com muito vigor. Portanto essa será a PARTE 2 das fotos que estarão aqui.

PARTE 1 - APÓS PODA DRÁSTICA

PARTE 2 - NO NATAL --> APÓS CHUVAS!